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Krav Maga – Técnicas e golpes
O Krav Maga surgiu na década de 1940, ainda entre os israelenses, antes mesmo que o país conquistasse sua independência ...
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A luta greco-romana – História e regras
Nossos ancestrais sempre lutaram: para se defender, tomar um território de caça ou coleta e, claro, para agredir. Como se ...
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As regras do judô
No final do século XIX, o professor japonês de Educação Física Jigoro Kano criou o judô, aliando práticas do jiu-jitsu ...
Esportes Lutas
Muay thai: história, golpes e benefícios
Também conhecido como boxe tailandês, os primeiros esboços do muay thai surgiram em Yunnam, província do sul da China às ...
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As regras do MMA
O MMA (Martial Mixed Arts, ou Artes Marciais Mistas) surgiu com a evolução do antigo vale-tudo. É uma forma de ...
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As regras do boxe
O próprio nome já indica: em inglês, “to box” é bater com os punhos. O verbo é arcaico, mas indica ...
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Como surgiu o tae kwon do
Antigamente, por volta do século 1 a.C., viviam na península coreana os reinos Goguryeo, Silla e Baekje, todos inimigos. Os ...
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A origem e as regras do Karatê
O Karatê ou Caratê é uma arte marcial de autodefesa. A palavra significa “mão vazia”. Atitudes positivas e disciplina são características ...
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Krav Magá: Conheça as técnicas defesa pessoal
Uma forma eclética de combate corpo a corpo, baseado em habilidades de briga de rua, o Krav Magá utiliza as ...
