Dieta e Alimentação
Cotidiano Dieta e Alimentação
Quer emagrecer? Leia os rótulos dos alimentos
Entender o significado das informações nutricionais dos rótulos e embalagens dos produtos é importante para quem quer emagrecer e manter ...
Cotidiano Dieta e Alimentação
Como funciona a dieta do Dr. Atkins
A dieta do Dr. Atkins foi desenvolvida durante os anos 1960. Robert Atkins, médico cardiologista americano, publicou em 1972 o ...
Cotidiano Dieta e Alimentação
Comidas que parecem saudáveis, mas não são
Abster-se de refrigerantes, comer frutas e barras de cereais entre as principais refeições, evitar carnes gordurosas e incluir muita salada ...
Cotidiano Dieta e Alimentação
Consumo de peixe faz bem para a saúde?
O peixe é uma carne com baixo teor de gordura, na maior parte poli-insaturada (como a dos azeites); peixes de ...
Cotidiano Dieta e Alimentação
Uma nova dieta dos pontos: dá certo?
Perder peso não é uma tarefa simples. Exige reeducação alimentar, redução severa da ingestão de alimentos no início do tratamento ...
Cotidiano Dieta e Alimentação
Mitos e verdades sobre a nutrição
A nutrição está na moda. A imprensa em geral dedica grandes espaços para apresentar dietas saudáveis para emagrecer, engordar, retardar ...
Cotidiano Dieta e Alimentação
Alimentos afrodisíacos: Quais são? Realmente funcionam?
Alguns pela forma, outros pelo cheiro, outros por alegadas propriedades químicas, os alimentos afrodisíacos fazem parte do imaginário popular. Mas ...
Cotidiano Dieta e Alimentação
Conheça os alimentos que te deixam feliz
Tudo o que comemos pode afetar nosso humor, isso acontece porque o alimento altera o equilíbrio dos hormônios no cérebro. ...
Cotidiano Dieta e Alimentação
10 poderosos alimentos que deixam a sua pele radiante
Antioxidantes e anti-inflamatórios podem ser chamados de fontes da juventude. O primeiro ajuda a manter a pele bonita e lisa, ...
Cotidiano Dieta e Alimentação
Os benefícios das frutas vermelhas
Pesquisas mostraram que o consumo de frutas vermelhas retardam o declínio mental Os estudos mostraram que as pessoas que consomem ...
