Dieta e Alimentação
Dieta e Alimentação
Passos para uma vida saudável
Somos bombardeados a todo instante com anúncios de dietas balanceadas, exercícios, regimes de emagrecimento, cada um deles oferecendo resultados rápidos ...
Dieta e Alimentação
Dicas pra não engordar no inverno
Nos dias mais frios, o organismo pede mais “combustível” para produzir energia. Alimentos ricos em carboidratos são as principais fontes ...
Dieta e Alimentação
Mitos sobre o consumo de carne vermelha
No Ocidente, a carne vermelha é a principal fonte de ferro e proteínas na dieta da maioria das pessoas. O ...
Cotidiano Dieta e Alimentação
Benefícios da gelatina
Refrescante, barata, de preparo rápido, com poucas calorias, ajuda a saciar a vontade por doces. Esta é a gelatina. Mas ...
Dieta e Alimentação
Termogênicos: prós e contras
Existem vários tipos de termogênicos, substâncias sintetizadas (em suplementos) ou presentes em diversos alimentos consumidos no dia a dia. Pode ...
Cotidiano Dieta e Alimentação
Nutrição funcional
A nutrição funcional é um conjunto de mudanças na dieta de determinada pessoa, a partir de um estudo detalhado das ...
Cotidiano Dieta e Alimentação
Dietas vegetarianas
As dietas vegetarianas não são todas iguais. Enquanto algumas admitem o consumo de alguns tipos de carne branca e magra, ...
Dieta e Alimentação
Alimentos desintoxicantes
O sistema digestório evoluiu por milhões de anos, até se tornar a eficiente máquina de processar alimentos da atualidade. A ...
Cotidiano Dieta e Alimentação
A dieta detox
De acordo com a dieta detox, quando o organismo elimina uma quantidade maior de toxinas, a pessoa consome mais energias, ...
Cotidiano Dieta e Alimentação
Dietas que devem ser evitadas
A magreza está na moda e é o objetivo perseguido principalmente pelas mulheres: ter o corpo de uma top model ...
